Дамам, следящим за своей фигурой, или просто желающим слегка почистить организм советую попробовать вот такой вкусный и полезный коктейль… Мне он так понравился, что я его теперь употребляю вместо завтрака каждое утро!Очень простой рецепт кефирного коктейля домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 318 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 32Количество калории: 318 килокалорийКоличество порций: 11 порцийПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Безалкогольные напиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на одиннадцать порцийкефир (1%) — 1 стак.зелень укропа и петрушки — 1 горст.прованские травы — 1 ч. л.оливковое масло — 1 ч. л.соль (по вкусу)Пошаговое приготовлениеВсе гениальное просто! В стакан кефира добавляем горсть мелко нарезанной зелени, чайную ложку прованских трав и чайную ложку оливкового масла экстра вёрджин, при необходимости слегка солим.Перемешиваем…Я ем ложкой, но можно и пить. Приятного аппетита!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о кефирном коктейле зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Мы тоже недавно первый раз делали кефирный коктейль. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем