Омлет с кабачками, креветками и зеленью


  1. Несложный рецепт омлета с кабачками, креветками и зеленью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 296 килокалорий.


    Омлет с кабачками, креветками и зеленью
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 296 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на четыре порции

    • 2 крупных молодых кабачка
    • 250 г креветок
    • половина небольшого пучка зеленого лука
    • половина небольшого пучка петрушки
    • половина небольшого пучка базилика
    • половина небольшого пучка укропа
    • 6 яиц
    • 50 г любого твердого сыра
    • 2 ст. л. молока
    • 2 ст. л. топленого масла
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    Оказывается, в Америке кабачки выращивались еще 5000 лет назад! Наверное, неспроста – они просто кладезь полезных веществ, к тому же низкокалорийны и одновременно вызывают чувство быстрого насыщения. Чем не идеальный продукт? Да еще такой вкусный!



     
    derzhavets83 и В_Ферзь нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
  4. Как здорово!:)
    Спасибо большое, Ceizmoaoe
     
    Лапуська Л нравится это.
  5. Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  6. Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    arutyunyan85 нравится это.
  7. Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
  8. Ceizmoaoe, ты сама их придумала рецепт омлета с кабачками, креветками и зеленью?