Непростой рецепт салата из фасоли с тунцом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 55 минут. Содержит всего 455 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 55 минутКоличество калории: 455 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порцииЧабер 1 стебельСтручковая фасоль 300 гРепчатый лук 1 головкаБелая консервированная фасоль 1 банкаКрасный стручковый перец 1 штукаКонсервированный тунец в собственном соку 200 гРубленая петрушка 2 столовые ложкиСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуРубленый чабер 1 столовая ложкаКрасный винный уксус 2 столовые ложкиОливковое масло 6 столовых ложекПошаговое приготовлениеСтручковую фасоль перебрать и вымыть. Вместе со стеблем чабера 15–20 минут варить в кипящей подсоленной воде. Обдать холодной водой.Слить жидкость с белой фасоли, ополоснуть ее холодной водой и дать стечь. Лук порубить. Стручок перца разрезать пополам, удалить семена и нарезать его кубиками. Вилкой размять мясо тунца. Смешать все со стручковой фасолью.Смешать уксус, соль, молотый перец и масло. Полить этой заправкой салат и дать настояться под крышкой в течение 30 минут.
Салат из фасоли с тунцом по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию
Готовила вчера салата из фасоли с тунцом по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!