Хочется чего-нибудь вкусненького? Вместо любимых сладостей остановите свой выбор на полезном смузи.Очень простой рецепт зеленого смузи с бананом и арахисовой пастой американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 266 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 266 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: 2 часаСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Смузи, НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на шесть порцийБанан 1 шт.Миндальное молоко 1 стаканКапуста кале 1 стаканАрахисовая паста 2 ст. л.Молотая корица 1/1, ч. л.Пошаговое приготовлениеБанан очистите и нарежьте на небольшие ломтики.Капусту кале порвите руками.Соедините все ингредиенты в чаше блендера.Хорошенько взбейте.Разлейте по высоким бокалам и подавайте смузи к столу.
К этому рецепту я возвращалась два раза. первый раз не вышло( на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
Посмотрела на фото зеленого смузи с бананом и арахисовой пастой, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!