Сладкий перец,жареный с кукурузой


  1.  Скоро начнется Великий Пост, если собираетесь держать пост, то возьмите на заметку простой  рецепт горячей закуски, которую можно так же подать в качестве гарнира.

    Несложный рецепт сладкого перца,жареного с кукурузой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 38. Содержит всего 294 килокалорий.


    Сладкий перец,жареный с кукурузой
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество калории: 294 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: На ужин, На обед, Постные
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Овощные закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Болгарский перец (крупный) — 0,5 шт
    • Кукуруза (консервированная) — 4 ст. л.
    • Бульон овощной — 100 мл
    • Лук репчатый — 0,5 шт
    • Морковь (небольшая) — 1 шт
    • Масло растительное — 1-2 ст. л.
    • Соль
    • Перец черный (молотый по вкусу)
    • Мускатный орех (молотый:по вкусу)
    • Зелень (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Обжарить на растительном масле до золотистого цвета, потертую на средней терке, морковь и порезанныйкубиками лук. Добавить порезанный кубиками болгарский перец, жарить, перемешивая, 5 минут. Добавить кукурузу, соль, специи и овощной бульон, тушить под крышкой, на медленном огне 15-20 минут. Приятного аппетита!


     
    milyugina82 нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. отличная тема:) уже в закладке.
     
  4. рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
  5. рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    pukinova92 и Ieaygqwho нравится это.