Спаржа, запеченная в духовке


  1. Спаржа, запеченная в духовке, делается элементарно. Всего несколько минут, чтоб помыть ее и уложить на противень. Духовка сама все приготовит. Спаржа - отличный полезный гарнир к любому блюду.

    Спаржу запекают в духовке 15 минут при 175 градусах. Духовку сначала нужно разогреть до заданной температуры. Спаржу на лист укладывают в один слой. Готовая спаржа имеет мягкую вялую структуру с выраженным ароматом. Если спаржу сильно обезводить, то она станет волокнистой и грубой. Если сомневаетесь, пробуйте во время приготовления! Успехов и приятного аппетита!

    Количество порций: 4-6

    Очень простой рецепт спаржи, запеченной в духовке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 79 килокалорий.


    Спаржа, запеченная в духовке
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 79 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Гарниры
    • Особенности: Рецепт постного блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Спаржа — 450 Грамм
    • Оливковое масло — 1 Ст. ложка
    • Соль, перец — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. На противень постелить фольгу и налить масло.
    2. Уложить спаржу, посыпать специями.
    3. Жарить 15 минут, подать как гарнир.


     
    anikab нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!