Смузи из клубники и банана - прекрасный летний напиток! Утоляет жажду и насыщает ваш организм витаминами.
С удовольствием пью смузи из клубники и банана по вечерам, вместо лёгкого ужина. Также он может стать прекрасным завтраком или полдником! И для тех, кто не любит много есть в жаркие летние дни смузи послужит прекрасным способом заморить червячка. Попробуйте!
Количество порций: 2-3
Очень простой рецепт смузей из клубники и банана домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 154 килокалорий.
Время подготовки: 13 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 154 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Ингредиенты на четыре порции
молоко — 3 Стакана
натуральный йогурт — 3-4 Ст. ложек
банан — 1,5 Штуки
клубника — 200 Грамм
мёд — 3 Чайных ложки
Пошаговое приготовление
Первым делом, нарежьте банан широкими кружочками и заморозьте. Он заменит лёд.
Затем помойте клубнику и оборвите хвостики.
Достаньте из морозильной камеры банан. Высыпьте его и клубнику в блендер. Добавьте мёд и натуральный йогурт. Осталось только залить молоком и хорошенько взбить!
