Салат из капусты с крабовыми палочками

Когда-то давно я уже пробовала сочетание крабовых палочек и свежей капусты, только тогда я добавляла в салат кукурузу. Решила в этот раз приготовить немного по-другому и заменила кукурузу на свежий огурец. Должна сказать, что салат получился сочным и вкусным.

Заправлять такой салат можно натуральным йогуртом или майонезом, а также отлично подойдёт домашняя сметана. Используя сметану или йогурт салат следует солить сильнее, чем если готовить его с майонезом, но это дело вкуса. Преимущество этого салата в том, что не нужно ничего варить, а только нарезать все ингредиенты.

Простой рецепт салата из капусты с крабовыми палочками европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 228 килокалорий.

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 228 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: Ужин, завтрак

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• Капуста белокочанная 0.5 шт.
• Крабовые палочки 200 г
• Огурцы 2 шт.
• Смесь перцев 0.5 ч. л.
• Сметана 150 г
• Соль 1 г
• Укроп свежий 0.5 пучок

Пошаговое приготовление

1. Для приготовления салата нам понадобится половина среднего кочана капусты, свежие огурцы, крабовые палочки, немного свежего укропа, сметана, перечная смесь и соль.
2. Тонко нашинковать капусту. Выложить её в глубокий салатник.
3. Огурцы нарезать соломкой.
4. Крабовые палочки нарезать средними кусочками. Сильно не измельчать.
5. К капусте добавить нарезанные огурцы и крабовые палочки. Измельчить укроп и также добавить его к овощам. Посолить и поперчить.
6. Добавить в салат сметану, йогурт или майонез по своему предпочтению. Перемешать. Салат готов. Приятного аппетита!