Салат с зеленой фасолью и миндалем


  1. Рецепт приготовления салата с зеленой фасолью и миндалем, приправленного чесночным соусом и украшенного кинзой.

    Количество порций: 6

    Простой рецепт салата с зеленой фасолью и миндалем английской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 254 килокалорий.


    Салат с зеленой фасолью и миндалем
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество калории: 254 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Английская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • цельного жареным миндалем — 1/1, Чашки
    • соевого соуса — 2 Ст. ложки
    • зеленой фасоли — 600 Грамм
    • кунжутного масла — 2 Ст. ложки
    • рисового уксуса — 3 Ст. ложки
    • зубчика чеснока — 2 Штуки
    • свежего имбиря, очищенного и мелко нарезанного — 2 Чайных ложки
    • свежих листьев кинзы, нарезанных (необязательно) — 1/1, Чашки

    Пошаговое приготовление

    1. Слегка поджарить миндаль в маленькой кастрюле около 3 минут. Добавить 1 столовую ложку соевого соуса и размешивать в течение 30 секунд. Выложить в тарелку и охладить. Потолочь миндаль. Приготовить большую миску с ледяной водой.
    2. В большой кастрюле с кипящей подсоленной водой варить фасоль а, от 8 до 10 минут. После приготовления выложить фасоль в миску с ледяной водой. Слить воду.
    3. В большой миске смешать кунжутное масло, уксус, чеснок, имбирь и оставшуюся 1 столовую ложку соевого соуса. Добавить зеленую фасоль и перемешать.
    4. Подавать салат сразу же с жареным миндалем и свежей кинзой, если это необходимо.


     
    Сушко С нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Fgfyhheal, Ahbiiesb, Okgajvuu и ещё 1-му нравится это.
  4. Салат с зеленой фасолью и миндалем по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
  5. Как это должно быть вкусно!!!!
     
    Л_Зиатдинова нравится это.
  6. Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    b_tatyana нравится это.
  7. ОО, мой любимы рецептик салата с зеленой фасолью и миндалем
     
    Вильнянская Р, Eewgomtx и Iioqewtq нравится это.
  8. Салат с зеленой фасолью и миндалем готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    p_yelona нравится это.