Если о большинстве консервированных продуктов можно сказать, что они в процессе приготовления потеряли большую часть своих полезных свойств, то консервированный тунец — совсем другое дело. Это вам подтвердит любой диетолог. Всё, что добавляется в банку — это небольшое количество соли, которая улучшает вкус продукта. А в итоге мы имеем настоящий деликатес, обладающий превосходным вкусом и несущий организму только пользу.
Бутерброды с тунцом — закуска достаточно популярная у любителей морепродуктов, и вариантов их приготовления сотни. Мы тоже хотим предложить вам один из самых достойных рецептов. Бутерброд с тунцом, сельдереем, укропом и красным луком придется по нраву даже тем, кто совершенно равнодушен и к этой рыбе, и ко всем морепродуктам вместе взятым. Проверено на практике, и не один раз.
Готовится эта закуска очень быстро, главное, чтобы под рукой были все необходимые ингредиенты. Основу даже можно приготовить заранее и хранить в холодильнике в закрытой таре. Главное достоинство таких бутербродов с тунцом — они очень сытные, но почти не влияют на фигуру, так что ешьте на здоровье, не боясь поправиться.
Несложный рецепт бутербродов с тунцом и сельдереем европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 173 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 20 мин
Количество калории: 173 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: Ужин, перекус, завтрак
Сложность: Несложный рецепт
Национальная кухня: Европейская кухня
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты на две порции
Булочка бутербродная 2 шт.
Горчица 1 ч. л.
Лимон 0.5 шт.
Лук белый 0.5 шт.
Майонез 2 ст. л.
Перец чёрный молотый 1 щепотка
Сельдерей стебли 3 шт.
Соль 1 щепотка
Тунец консервированный 200 г
Укроп свежий 0.5 пучок
Пошаговое приготовление
Для приготовления бутербродов понадобится тунец консервированный в масле, 2-3 стебля сельдерея, белый или красный лук (важно чтобы лук был сладкий), укроп, майонез и булочки.
Тунец извлечь из масла и размять вилкой в однородную массу.
Сельдерей, лук и укроп мелко порезать, снят на тёрке цедру с лимона, так чтобы получилась 1 чайная ложка.
Соединить тунец, лук, сельдерей, укроп и цедру, добавить майонез и горчицу.
Хорошо всё перемешать добавить чёрный молотый перец и соль по вкусу. Подавать с бутербродными булочками и листьями салата.
