Сок свекольный если пьешь - сотню лет ты проживешь! В действительности, свекольный сок - полезнейший напиток, потому хотя бы иногда стоит его выжимать.

Количество порций: 3-4

Очень простой рецепт свекольного сока русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 178 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 178 килокалорий
• Количество порций: 9 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Напитки, Соки
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на десять порций

• Свекла — 4 Штуки
• Яблоко — 2 Штуки

Пошаговое приготовление

1. Свекольный сок сам по себе имеет достаточно специфический и многим неприятный вкус, потому лучше выжимать свекольный сок с яблоком. Для его приготовления вам понадобится соковыжималка.
2. Сырую свеклу очистить и нарезать на 4-6 частей.
3. Яблоки хорошенько вымыть, очистить от кожуры, разрезать пополам и удалить сердцевину.
4. Кладем свеклу и яблоки в соковыжималку и выжимаем из них сок. Если соковыжималки у вас нет - можно сделать то же самое при помощи блендера.
5. Полученный свекольный сок отжимаем через марлю или сито, мякоть удаляем, а сам сок - подаем к столу.
6. Будьте здоровы!