Очень простой рецепт чая из плодов шиповника с мелиссой белорусской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 162 килокалорий.
Время подготовки: 18 минут
Время приготовления: 20 минут
Количество калории: 162 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: Новый год
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Белорусская кухня
Тип блюда: Коктейли и напитки
Технология приготовления: Маринование
Ингредиенты на семь порций
вода (кипяток) 1 л
шиповник (сушеный) 4-5 ст. л.
боярышник (сушеный) 2 ст. л.
мелисса (сушеная) 10 листочков
Пошаговое приготовление
Подготовить ингредиенты.
Перед тем как заварить шиповник, нужно измельчить плоды в ступке или перемолоть в кофемолке, поскольку именно в «мясистой» части плода содержатся все полезные вещества и витамины.
В сухой термос высыпать сначала «расплющенный» шиповник.
Затем отправить туда ягоды боярышника, потом листья мелиссы.
Залить кипятком.
Плотно закрыть термос.
Для надежного сохранения тепла, можно укутать его махровым полотенцем.
Настаивать чай нужно минимум 5-6 часов.
Можно оставить на ночь - чай получится насыщеннее и концентрированнее.
Готовый напиток нужно процедить через ситечко.
В витаминный чай можно добавить сахар или мед, вкусен напиток как в горячем виде, так и в холодном.
Для укрепления иммунитета рекомендуется пить чай с шиповником и боярышником 2-3 раза в день в течение 1-2 месяцев.
