Ароматный компот из сухофруктов


  1. Простой рецепт ароматного компота из сухофруктов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1.5 часов. Содержит всего 46 килокалорий.


    Ароматный компот из сухофруктов
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: до 1.5 часов
    • Количество калории: 46 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки

    Ингредиенты на четыре порции

    • Сушеные яблоки 100 г.
    • Курага 100 г.
    • Сушеный шиповник 20 г.
    • Сахар 3 ст. ложк
    • Лимонная кислота 1 г.
    • Вода 1.5 л.

    Пошаговое приготовление

    1. Пока отдыхали в деревне, время зря не теряли, а насушили яблочек, абрикоса, плоды шиповника. Все свое, домашнее и полезное, без химии и консервантов. Сушеные яблоки содержат калий, натрий, железо, кальций, йод, фосфор, серу. Так же положительно влияют на обменные процессы в организме, улучшают пищеварение и работу кишечника. Курага, а именно сушеный абрикос, настоящий, не обработанный, темно - коричневого цвета, очень полезен и детям и взрослым, поскольку в нем содержится много железа, фосфора, кальция, минеральных веществ, калия, магния, витамин A, С, Е, витамины группы В. Он снимает отеки, не задерживает соль в организме. В шиповнике содержится самое большое количество витамина С. Шиповник можно использовать не только в лечебных целях, но и принимать в пищу, варить компоты, варенья, желе. В общем напиток получается мега оздоровительным! Итак, приступим. Сухофрукты промыть под проточной водой. Сложить в чащу, где будем варит компот и наливаем воды.
    2. Добавить по вкусу сахар, я добавила 3 столовые ложки, так как шиповник - ягода кислая, когда настоится, и детям не очень это по вкусу. Лимонную кислоту указала в рецепте, в основном ее добавляем, когда компот варится из яблок, груш. .. так как у нас шиповник есть, то можно лимонку не добавлять.
    3. Варим компот с момента закипания минут 20. Далее закрываем кастрюлю крышкой и в течении часа даем ему настояться. За это время все полезное сухофрукты отдадут нашему компоту.
    4. Вот и все! Полезный, ароматный компот готов. Приятного аппетита!


     
    Ooelxnkew нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить ароматный компот из сухофруктов,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    morgun97 нравится это.
  4. интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    В_Семисотова нравится это.
  5. как вкусно! Я полюбила ароматный компот из сухофруктов с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
  6. Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
  7. Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  8. Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
  9. ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала ароматный компот из сухофруктов первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  10. Ompoqiof, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
  11. Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
  12. Я первая на такую красоту и конечно вкусноту