Простой рецепт тыквенного смузи с финиками и имбирным сиропом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 276 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: 35
Количество калории: 276 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: Романтический ужин
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Технология приготовления: Взбивание
Ингредиенты на четыре порции
Тыква (мускатная) 500 г
Финики (без косточки) 100 г
Лимонный сок50 мл
Сироп имбирный100 мл
Миндаль (молотый) 50 г
Кардамон (молотый) 1 щепотка
Миндаль (лепестки)
Мята
Пошаговое приготовление
Тыкву обернуть фольгой и запечь, остудить, кожицу удалить.
Финики залить крутым кипятком и распарить – воду слить.
Сложить в блендер тыквенную массу, финики, добавить миндальную крошку, кардамон, влить лимонный сок и имбирный сироп – на высокой скорости взбить.
Готовый смузи украсить миндальными лепестками и подавать со свежей мятой.
