Этот свежий салатик с овощами в миг создаст летнее настроение на вашем столе.
Непростой рецепт салата из овощей с кунжутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 151 килокалорий.
- Время подготовки: 12 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 151 килокалорий
- Количество порций: 9 порций
- Сложность: Непростой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Рецепты на 8 Марта
Ингредиенты на одиннадцать порций
- Помидоры — 1 шт
- Свежий огурец — 1 шт
- Болгарский перец — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Кислое яблоко — 1/1, шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Семена кунжута — 15 г
- Петрушка (зелень) — 1 пучок
- Перец белый молотый — 1/1, ч. л.
- Сушеный орегано — 1/1, ч. л.
- Паприка — 1/1, ч. л.
- Имбирь — 1/1, ч. л.
- Соль
Пошаговое приготовление
- Огурцы нарежьте тонкими кружками, ломтиками яблоко, кольцами лук. Не крупно порежьте перец. Ломтиками порежьте помидоры.
- Мелко нашинкуйте зелень. Хорошо всё перемешайте в одной чашке. В масло добавьте специи и перемешайте.
- Посолите. Заправьте салат.
- Посыпьте кунжутом. Приятного аппетита!
Метки:
-
-
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!Н_Свинцова нравится это. -
-
ОО, мой любимы рецептик салата из овощей с кунжутом
