Предлагаю вам очень простой рецепт салата Фрегат. Попробуйте, вам очень понравится!Количество порций: 2Очень простой рецепт салата "Фрегат" русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 28 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 1 ч 30 минКоличество калории: 28 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На ужинСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на две порцииКальмары — 500-600 ГраммОгурец — 2-4 ШтукЛук — 1 ШтукаМайонез — По вкусуМаслины — 1/1, Штуки (Полбанки. Добавлять по желанию)Пошаговое приготовлениеПрежде всего в разных кастрюльках отварите рис и кальмары до готовности. Свежие огурцы порежьте кубиками. Лук измельчите. Все ингредиенты хорошо перемешайте. Заправьте наш салат майонезом. По желанию можно украсить салат маслинами (также их можно добавить и в сам салат).