Простой рецепт полезного салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 202 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 202 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• Консервированные шампиньоны 1 банка
• Консервированный тунец в масле 1 банка
• Консервированная кукуруза 1 банка
• Зеленый салат 3 штуки
• Помидоры 4 штуки
• Молотый черный перец по вкусу
• Огурцы 3 штуки
• Соль по вкусу
• Оливковое масло по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Мелко порезать все овощи и грибы, добавить кукурузу. Тунца желательно выложить из банки вместе с маслом.
2. Все ингредиенты тщательно перемещать, заправить солью (по вкусу) и оливковым маслом (достаточно совсем чуть - чуть).