Филе трески с овощами под майонезом

Несложный рецепт филе трески с овощами под майонезом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 21. Содержит всего 412 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 21
• Количество калории: 412 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Филе трески 400 г
• Помидоры 2 штуки
• Сладкий перец 1 штука
• Морковь 2 штуки
• Репчатый лук 2 головки
• Растительное масло 50 мл
• Петрушка ½ пучка
• Майонез 100 г
• Укроп ½ пучка
• Молотый черный перец по вкусу
• Соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Все овощи и зелень помыть, очистить и мелко нарезать и тушить в сковороде на растительном масле.
2. Подготовленные овощи переложить в горшочки, сверху выложить разрезанное на куски филе, посолить, поперчить, залить майонезом и запечь в духовке.