Простой рецепт салата с клубникой, рукколой и артишоком европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 105 килокалорий.Время подготовки: 10 минВремя приготовления: 5 минКоличество калории: 105 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: Ланч, Обед, УжинСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: Без термообработкиИнгредиенты на одну порциюклубника 30 гпомидоры 30 гартишок 30 груккола 10 глук красный 5 гбелый винный уксус 5 гмасло оливковое 10 гавокадо 10 гПошаговое приготовлениеКлубнику, помидоры, артишок нарезать дольками, красный лук кольцами. Авокадо очистить от шкурки и нарезать ломтиком. Для соуса смешать белый винный уксус с оливковым маслом.Смешать ингредиенты в салатной полусфере, выложить в тарелку, заправить соусом. Приятного аппетита.Признак выращивания клубники в теплице или неправильного сбора – слишком твердые ягоды. Простые углеводы, которые содержаться в клубнике, активируют в организме обменные процессы которые свойственны молодому организму. Поэтому можно говорить, что клубника-средство для омоложения организма!
УРА!!! Свершилось! Я сделала салат с клубникой, рукколой и артишоком! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!