Рецепт приготовления полезного и, главное, вкусного витаминного напитка из свежих красных овощей и ягод. Наше тело обновляется и функционирует за свет веществ, получаемых им из пищи. Именно поэтому она должна быть здоровой и полезной! Предлагаем вашему вниманию очередной рецепт «жидкого здоровья», где сочетаются необычные компоненты, создавая неповторимый букет вкуса.Количество порций: 1Очень простой рецепт витаминного напитка из свеклы, манго и помидор американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 319 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 319 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на одну порциюсвекла — 1 Штукаманго — 1/1, Штукипомидор «сливка» — 1 Штукакрасного сладкого перца — 1/1, ШтукиПошаговое приготовлениеВыберите самые качественные овощи, тщательно помойте их и дайте просохнуть.Очистите свеклу и порежьте ее на маленькие кусочки. С помощью соковыжималки выжмите из нее сок.Манго разрежьте вдоль, убрав косточку, снимите с него кожицу, порежьте на кусочки и выжните сок.Помидор порежьте на кусочки и тоже выжмите из него сок.Половинку перца порезать на сектора и тоже выжать сок. Оставшуюся мякоть всех овощей можно выбросить.Смешать все соки до однородности, налить в стакан и тут же употребить в пищу. Никогда не готовьте витаминные соки впрок – натуральные витамины быстро разрушаются под воздействием кислорода и солнечных лучей.