Простой рецепт пряного томатного смузи с тыквенными семечками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 117 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 117 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на четыре порции

• Стебель сельдерея 50 г
• Свекла 1 штука
• Морковь 1 штука
• Помидоры 2 штуки
• Чеснок 2 зубчика
• Карри ¼ чайной ложки
• Куркума ¼ чайной ложки
• Тмин ¼ чайной ложки
• Очищенные семена тыквы 50 г

Пошаговое приготовление

1. Пюрировать все в блендере, предварительно нарезав ингредиенты кубиками.

Вместо томатов можно использовать томатный сок.