Приготовленная таким образом рыба не только очень вкусна, но и полезна! Сок из овощей пропитывает рыбу, она получается невероятно ароматной! Настоящее летнее легкое блюдо!Простой рецепт трески на подушке из летних овощей и зелени домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 42. Содержит всего 47 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 42Количество калории: 47 килокалорийКоличество порций: 11 порцийПовод: На ужин, На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на двенадцать порцийтреска (филе на коже) — 500 гкабачок — 1 штпомидор — 1 штлук — 1 штзелень (укроп и петрушка) — 1 пуч.прованские травысольперец (желательно белый)сыр — 50 гПошаговое приготовлениеФиле трески размораживаем, моем, нарезаем порционными кусочками. Кабачок нарезаем тонкими кружками.Зелень рубим. На дно формы для выпечки выкладываем кабачки, солим, посыпаем прованскими травами. Сверху кладем рубленную зелень, затем рыбу вниз шкуркой, солим, посыпаем перцем и травами. На рыбу кладем кружки помидор и полукольца лука. Посыпаем тертым сыром, кладем форму в пакет для запекания и завязываем. Ставим рыбу на подушке из овощей и зелени в разогретую до 200 С духовку на 15 минут. Приятного аппетита!
готовила треску на подушке из летних овощей и зелени много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
сегодня первый раз готовила треску на подушке из летних овощей и зелени. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.
Обалденный рецептик трески на подушке из летних овощей и зелени. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!