Это очень простой и вкусный напиток, приготовленный на основе кефира, яблок и ванили. Смузи очень полезно пить с утра перед работой: заряд бодрости и здоровья обеспечен на целый день. Попробуйте!
Приготовим смузи с кефиром в домашних условиях. Прелесть этого напитка в том, что в готовке запросто можно использовать любые ягоды, фрукты и даже зелень. Все, что полезно для вашего организма, можно отправлять в блендер к кефиру. Наслаждайтесь!
Количество порций: 2
Очень простой рецепт смузей с кефиром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 314 килокалорий.
Время подготовки: 13 минут
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 314 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Ингредиенты на две порции
Кефир — 1 Стакан
Яблоко зеленое — 1 Штука
Ванилин — По вкусу
Корица — По вкусу
Пошаговое приготовление
Яблоко очищаем от кожуры и семечек, нарезаем на небольшие кусочки и складываем в блендер. Добавляем ваниль (на кончике ножа), заливаем все кефиром. Смешиваем в блендере до однородной густой массы.
