Смузи готовят не только на основе молока. Можно добавить в такой полезный напиток кефир. Обязательно попробуйте приготовить кефирный смузи с вишней.

Очень простой рецепт кефирного смузи с вишней европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 196 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 196 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Десерт, Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на шесть порций

• Мед 1 ст. л.
• Кефир 1,5 стакана
• Свежая или замороженная вишня 50 г
• Банан 1 шт.
• Ванильный сахар 1 ч. л.

Пошаговое приготовление

1. В блендере измельчите банан и вишню.
2. Влейте кефир.
3. Добавьте мед и ванильный сахар, хорошо перемешайте.
4. Подавайте охлажденным со свежей мятой.