Простой рецепт курицы с овощами и томатной пастой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 202 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 202 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на шесть порцийКуриное филе 1 кгПодсолнечное масло по вкусуКрасный сладкий перец ½ штукиПомидоры 1 штукаРепчатый лук ½ штукиХмели - сунели по вкусуСоль по вкусуТоматная паста 2 столовые ложкиВода 100 гПошаговое приготовлениеКуриное филе промыть, удалить пленочку, нарезать кусочками, примерно по 2 см.Нарезать перец болгарский кубиками (я брала половинку, но можно и целый). Лук и 1 помидор мелко нарезать.Взять 2 сковородки. В одну, которая побольше налить немного масла, выложить курицу, посолить, начинать жарить. В другой начинаем обжаривать нарезанные овощи.Как только овощи поджарятся, кладем в них 2 столовые ложки томатной пасты, перемешиваем. Также я добавила специи хмели - сунели. Готовить их еще минут 5, помешивая.Далее готовые овощи добавить к курице, налить немного кипяченой воды, перемешать и закрыть крышкой. Готовить еще все минут 10 на слабом огне.Гарнир я выбрала макароны, очень вкусно!