Салат из свежих яблок - это очень вкусный, свежий и диетический салат, который готовится из сельдерея, грецких орехов, изюма, лимонного сока, яблок и меда. Получается очень летнее сочетание!

Салат из свежих яблок - очень классный салат. Особенно хорошо подходит для людей, следящих за своим здоровьем и телом. Думаю, что такой салат больше всего привлекателен для девушек и женщин, которые придерживаются диет и занимаются спортом. Ведь салат из свежих яблок - это кладь полезных веществ и витаминов. Яблоки - железо, орехи - лучший протеин, сельдерей - диетический овощ, изюм и мед - здоровые заменители сахара. А что еще нужно для хорошего сытного обеда? :) Будьте здоровы и красивы!

Количество порций: 2-3

Простой рецепт салата из свежих яблок домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 28 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 28 килокалорий
• Количество порций: 11 порций
• Повод: На завтрак

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на три порции

• Яблоки — 3 Штуки
• Лимонный сок — 3 Чайных ложки
• Сельдерей — 2 Штуки
• Грецкие орехи — 1/1, Чашки
• Изюм — 1/1, Чашки
• Мед — 3 Чайных ложки
• Нежирная сметана — 3/3, Стакана
• Йогурт любого вкуса — 1/1, Стакана

Пошаговое приготовление

1. Яблоко моем и нарезаем тоненькими брусочками (кожицу оставляем).
2. Нарезанные яблоки укладываем в удобную салатницу и выдавливаем сок лимона (делаем это для того, чтоб яблоки не почернели) и хорошенько перемешиваем.
3. Мелко нарезаем сельдерей.
4. Добавляем его в салатницу к яблокам и перемешиваем.
5. Добавляем измельченные грецкие орехи.
6. И изюм
7. Кладем три чайные ложки меда.
8. Добавляем сметану и йогурт.
9. Все хорошенько перемешиваем. Наш салат готов!
10. Приятного аппетита!