Сложный рецепт щуки с винегретом русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1.5 часов. Содержит всего 132 килокалорий.
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: до 1.5 часов
Количество калории: 132 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Сложность: Сложный рецепт
Национальная кухня: Русская кухня
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты на три порции
Рыба щука 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Сметана 3 ст. ложк
Поваренная соль 1 ч. ложк
Перец черный молотый 1 ч. ложк
Уксус 9% 3 ст. ложк
Гвоздика 3 г.
Куркума 1 ч. ложк
Подсолнечное масло 4 ст. ложк
Мука пшеничная 4 ст. ложк
Свекла 2 шт.
Морковь 1 шт.
Картофель 2 шт.
Маринованные огурцы 3 шт.
Квашеная капуста 200 г.
Белые грибы маринованные 100 г.
Оливки 7 шт.
Подсолнечное масло 6 ст. ложк
Уксус 9% 1 ст. ложк
Поваренная соль 0.5 ч. ложк
Сахар 1 ч. ложк
Горчица 1 ч. ложк
Пошаговое приготовление
Ну очень полезный обед или ужин. Что бы уж до конца заявлять о полезности этого ужина нужно исключить сметану и заменить ее на томаты. В винегрет можно добавлять разные продукты, а вот с таким соусом салат получается особенным.
Для начала сварим овощи для винегрета. Свеклу желательно варить отдельно от картофеля и моркови. Когда овощи сварятся, залить их холодной водой, так они лучше будут чистится.
Пока овощи варятся займемся щукой. Щуку почистить, помыть и нарезать большими кусками, что бы при тушении не развалилась.
Сложить в миску, посолить, поперчить и добавить уксус (у меня яблочный) или лимонный сок (что в идеале). Уксус нужен что бы убрать запах озера. Пусть щука пропитается несколько минут.
Нагреть хорошо сковороду, влить подсолнечное масло. Каждый кусочек щуки обвалять в муке и выложить на сковороду.
Обжарить с каждой стороны на большом огне. До готовности доводить не нужно.
Пока рыба жарится на другой сковороде или в мультиварке пожарить, порезанный лук полукольцами и морковь потертая на крупной терке.
Когда овощи поджарятся влить чуть воду, добавить куркуму, лавровый лист, три гвоздики, три ложки сметаны и выложить щуку. И пусть готовится минут тридцать. Вместо сметаны можно положить томатный сок. Я предпочитаю сметану (щука все же сухая рыба).
Щука готовится. Теперь винегрет. Все овощи почистить. Свеклу порезать мелкими кубиками и залить подсолнечным маслом (желательно домашним с запахом). Я свеклу отдельно перемешиваю в масле (потом она не красит овощи в салате).
Картофель и морковь почистить и порезать кубиками.
Порезать мелко огурцы, грибы, капусту, оливки (оливки лучше покупать с косточкой - они вкуснее) и высыпать к картофелю с морковью. Перемешать.
Теперь готовим соус. Смешать подсолнечное масло с горчицей, сахаром (я положила мед), уксусом и перцем черным молотым. Солить пока не нужно. Посолим в конце (если будет нужно). Соус вылить в салат и тщательно перемешать.
И вот теперь высыпать свеклу и перемешать. Попробовать на соль. Добавить зелень.
Винегрет у нас готов. Лук в салат я не добавляю, а режу и подаю его отдельно. Кто любит, тот добавит себе.