Очень простой рецепт коктейля Помидорка русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 23 килокалорий.
Время подготовки: 14 минут
Время приготовления: до 15 минут
Количество калории: 23 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Русская кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на одну порцию
Помидор 3 шт.
Лук зеленый 10 г.
Чеснок 5 г.
Перец черный молотый 2 г.
Поваренная соль 5 г.
Пошаговое приготовление
Кроме своего прекрасного вкуса, помидор также выделяется огромным количеством витаминов, кислот, минералов и полезных элементов. Раскажу немного о пользе этого прекрасного «краснощекого» овоща. Помидор защищает нас от поподавия в наш организм микробов. Также помидор положительно вляет на состояние нервной системы. Помидор по этому своему свойству похож на шоколад. Все мы знаем, что шоколад поднимает настроение, но к сожалению, он содержит много каллорий. Помидор тоже поднимает настроение(проверено на себе), к тому же он мало каллориен. Помидоры препятствуют образованию тромбов. Поэтому, у кого повышен холлестерин, кушайте помидоры, и он не только не даст образоваться тромбам, но и снизит холестирин. Помидоры помогают очистить почки. Также помидор помогают омолодить кожу и придать ей здоровый цвет. Помидор, как и все овощи красного и бордового цвета полезны для сердца и сосудов. Помидор способствует нормализации давления. Помидор вымыть и нарезать дольками.
Из помидор выжать сок.
Отделить мякоть от сока. Мякоть посолить и поперчить.
Зеленый лук вымыть и порубить. Чеснок натереть на терке.
В стакан кладем мякоть, затем вливаем сок, посыпаем луком и чесноком.
