Очень простой рецепт папоротника со свининой в соевом соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 305 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 305 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на пять порцийПапоротник 1 кгСвинина 800 гСоевый соус по вкусуРепчатый лук 1 головкаСоль по вкусуПошаговое приготовлениеПодготовьте папоротник. Чтобы он не горчил, за сутки до приготовления блюда замочите его в подсоленной воде и оставьте при комнатной температуре. Есть и другие способы избавиться от горечи.Слейте воду из папоротника и промойте его под проточной водой.Поставьте кастрюлю с водой. Доведите до кипения. После закипания воды, отправьте папоротник вариться. Время 7–9 минут.Одновременно с этим раскалите в сотейнике небольшое количество масла, куда добавьте мелко нарезанный лук, закройте крышку. Жарьте лук, пока он не станет прозрачным.Добавьте к луку мелко нарезанную свинину и жарьте до полуготовности. Можно немного посолить.Откиньте папоротник на дуршлаг, добавьте его к свинине, добавьте соевый соус по вкусу.Через 3–5 минут можно выключить огонь. Во время жарки папоротника со свининой следите, чтобы папоротник не превратился в «размазню».
как вкусно! Я полюбила папоротник со свининой в соевом соусе с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
Рецепт папоротника со свининой в соевом соусе понравился, интересная идея с продуктами. попробую обязательно, спасибо