Метки:

  1. В ежевике содержится большое количество антиоксидантов и витаминов. Смузи из этой ягодки получается необычайно вкусным.

    Очень простой рецепт ежевичного смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 216 килокалорий.


    Ежевичный смузи
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 216 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на десять порций

    • Ежевика (свежая или размороженна) 2 чашки
    • Натуральный йогурт 1 чашка
    • Свежевыжатый яблочный сок 1 стакан
    • Мед 1/1, чашки
    • Спелый банан 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Банан очистите и нарежьте ломтиками.
    2. Соедините все ингредиенты в блендере.
    3. Взбейте на высокой скорости до однородной массы.
    4. Разлейте смузи по высоким бокалам и подавайте к столу.


     
    #1 Надя_Т, 7 дек 2016
    Aormnazv, Ofogviz, sirgalina95 и ещё 1-му нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Как вкусно! У меня муж любитель ежевичного смузи.
     
    #2 Wohejaaou, 8 дек 2016
    o_katya нравится это.
  3. Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    #3 ЛюдмилаБ, 19 дек 2016
    Oiarjqwe, Gkogmlpi, Таянович В и ещё 1-му нравится это.
  4. Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    #4 lyudochkac, 29 дек 2016
    ЭляБ нравится это.
  5. я слабо разбираюсь в ежевичном смузи, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    #5 ecoefcei, 20 мар 2017
    nadezhdak нравится это.
  6. @Надя_Т, отличный рецепт ежевичного смузи
    спасибо за идейку
     
    #6 Foirodoat, 2 апр 2017
    НастенокА и Eqzmiexm нравится это.
  7. Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    #7 d_alla, 4 апр 2017
    Eirqolobu и owoooa нравится это.
  8. принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    #8 Zeincqnob, 20 май 2017
    akulova89 нравится это.
  9. спасибо за отличный рецепт!
     
    #9 v_nastenok, 25 май 2017
    Зоя_М нравится это.
  10. кстати, когда я первый раз попробовала ежевичный смузи, подумала:
     
    #10 tatag, 7 ноя 2017
  11. Мой самый любимый рецепт ежевичного смузи!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    #11 ТанечкаН, 4 янв 2018
  12. Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    #12 М_Жовнир, 5 мар 2018
    b_vita нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)