Разнообразьте привычный греческий салат дополнительными ингредиентами и поместите в банку. Вы точно не пожалеете!Простой рецепт салата с тунцом и овощами в банке греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 92 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 92 килокалорийКоличество порций: 12 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Греческая кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на шесть порцийТунец в собственном соку 1 банкаПомидоры 2 шт.Огурцы 2 шт.Маслины 1/1, банкиСыр фета 100 гУкроп 3 веточкиНатуральный йогурт 4 ст. л.Соль по вкусуЧерный молотый перец по вкусуПошаговое приготовлениеПомидоры помойте и обсушите с помощью бумажного полотенца. Нарежьте кубиками. Семена удалите, чтобы они не давали лишнюю жидкость.Огурцы помойте и нарежьте небольшими ломтиками или кубиками.Слейте жидкость от феты и нарежьте сыр небольшими кубиками.На дно баночек уложите по ложке тунца, предварительно слив сок из банки. Дальше слои выкладывайте в следующей последовательности: огурцы, помидоры, оливки, рубленая зелень укропа.Заправьте натуральный йогуртом.