Простой рецепт салата из кипрея (Иван-Чая) русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 150 килокалорий.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 15 мин
- Количество калории: 150 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Повод: Завтрак
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Русская кухня
- Тип блюда: Салат
- Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
Ингредиенты на две порции
- кипрей (молодые побеги с листьями) - 65 г
- зеленый лук - 30 г
- тертый хрен - 25 г
- сметана - 15 г
- лимон - 5 г
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
Пошаговое приготовление
- Промытые побеги и листья кипрея опустить в кипящую воду на 1-2 мин. Затем откинуть на дуршлаг, дать воде стечь и нашинковать.
- Добавить шинкованный зеленый лук, натертый хрен.
- Заправить сметаной с добавлением лимонного сока, посолить по вкусу.
Метки:
-
-
@Ohxpaluim,:) очень аппетитное фото салата из кипрея (иван-чая)
Hfecgpb и З_Бажутина нравится это. -
аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить -
быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
Kzyslpaa и r_viktoriya нравится это. -
спасибо за простой, замечательный рецепт!
-
интересный рецепт, надо будет испробовать
