Красная фасоль по-мексикански


  1. Простой рецепт красной фасоли по-мексикански мексиканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за свыше 2 часов. Содержит всего 116 килокалорий.


    Красная фасоль по-мексикански
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: свыше 2 часов
    • Количество калории: 116 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • Фасоль красная 1 стак.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Перец сладкий болгарский 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Помидор 2 шт.
    • Томатная паста 1 ст. ложк
    • Сушеный чеснок по вкусу
    • Специи и приправы по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Красная фасоль по - мексикански - сытное и полезное блюдо. Готовится оно довольно просто, несмотря на долгое время приготовления самой фасоли. Оно не требует большого мастерства и количества продуктов. А продукты я использую все красного цвета!
    2. Первым делом замочите фасоль на ночь. Даже если вы ее не замочили, варить придется долго. Замоченная фасоль варится около двух часов. Здесь главное - - не забывать подливать воду, чтобы фасоль не подгорела.
    3. Когда подходит время снятия фасоли с огня, займитесь пассировкой овощей. Порежьте лук и отправьте его обжариваться в растительном масле на сковороду.
    4. Натрите морковь на терку и добавляйте ее к луку.
    5. Порежьте перец соломкой и отправляйте обжариваться.
    6. Овощи должны немного размягчиться.
    7. Следующий шаг - - добавление фасоли к обжарке. Накройте сковороду крышкой и дайте блюду протушиться.
    8. Порежьте помидор и отправляйте его к основному блюду. Добавьте ложку томатной пасты, соль и приправы. Я использую сушеный чеснок, а вы можете добавить свежий. Снова накройте сковороду крышкой и снимите ее с огня - - пусть блюдо настоится.
    9. Красную фасоль по - мексикански подают горячей. Я предложила вам постный вариант этого блюда, но вы можете добавить курицу или мясо, а также острый перчик. Приятного аппетита!


     
    Rifequoqu, Ifdsyakee, Eyxhacq и ещё 1-му нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Eungoaaee нравится это.
  4. А как же мне хочется уже приготовить.