Вкусное,нежное,жареное филе морской рыбы-отличный вариант для обеда или ужина.Простой рецепт жареного филе трески домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 58. Содержит всего 253 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 58Количество калории: 253 килокалорийКоличество порций: 7 порцийПовод: На ужин, На обед, Для детейСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на девять порцийТреска (филе без кожи и костей) — 0,5 кгМолоко — 0,5 стак.Соль — 0,5 ч. л.Перец черный (или лимонный, молотый) — по вкусуМука пшеничная (для панировки)Масло растительноеПошаговое приготовлениеВ молоко добавить соль, перец, размешать. Филе трески порезать порционным кусками и замочить в молоке на 15-20 минут. Затем запанировать куски филе в муке, выложить на сковороду с разогретым маслом.Жарить с двух сторон до готовности. Подать с картофельным пюре или салатом из свежих овощей. Приятного аппетита!