Простой рецепт мюсли с яблоками, ягодой и фисташками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 26. Содержит всего 253 килокалорий.
- Время подготовки: 13 минут
- Время приготовления: 26
- Количество калории: 253 килокалорий
- Количество порций: 5 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Закуски из грибов и овощей
Ингредиенты на четыре порции
- 200 мл молока
- 7 столовых ложек овсяных хлопьев
- 70 г фисташек
- 120 г простого йогурта
- 5 столовых ложек меда
- 3 столовых ложки лимонного сока
- 3 яблока, очищенных от кожуры и семян
- 50 г свежей черники
- 50 г свежей клубники
Пошаговое приготовление
- Подогрейте молоко до теплого, но не горячего состояния.
- Всыпьте в молоко овсяные хлопья, перемешайте и оставьте на 15 минут.
- Тем временем слегка обжарьте фисташки на сковороде в течение 1 минуты.
- В миске смешайте йогурт, мед и лимонный сок.
- Крупно потрите яблоки, смешайте их с фисташками, овсяными хлопьями, смешайте с йогуртом.
- Выложите в блюдо и сверху положите ягоды.
Метки:
