Радиккьо, тыква и зеленый лук на гриле


  1. Простой рецепт радиккьо, тыква и зеленый лук на гриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 23. Содержит всего 373 килокалорий.


    Радиккьо, тыква и зеленый лук на гриле
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 23
    • Количество калории: 373 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Салат радиккьо 2 штуки
    • Тыква сквош 1 штука
    • Молодые цукини 2 штуки
    • Зеленый лук с луковицей 1 пучок
    • Оливковое масло extra virgin 0,3 стакана
    • Крупная соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Лимоны 1 штука

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте гриль или мангал.
    2. Порежьте радиккьо кусками, тыкву — кружками, цукини — крупными кружками, зеленый лук — пополам. Смажьте оливковым маслом, посолите и поперчите.
    3. Выложите овощи на гриль и жарьте до мягкости и слегка подгоревшего состояния: зеленый лук около 3 минут, тыкву и кабачки — 4–5 минут, радиккьо — 10 минут. Постоянно переворачивайте овощи.
    4. Выложите овощи на блюдо и сбрызните лимонным соком.


     
    skripnichenko79 и Pxquaeoo нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  4. Очень довольна радиккьо, тыква и зеленый лук на гриле! Благодарю за рецепт.
     
    Юдаева М нравится это.
  5. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
  6. Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    lyutykh81 и Ackaovued нравится это.