Свекла нормализует обменные процессы в организме и укрепляет иммунитет. Этим нужно воспользоваться!

Простой рецепт свекольного смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 330 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 330 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Свекла 1 шт.
• Сельдерей 2 стебля
• Желтый болгарский перец 1 шт.
• Огурец 1 шт.
• Лимон 1 шт.
• Морковь 2 шт.

Пошаговое приготовление

1. Свеклу очистите и нарежьте средними кусочками.
2. Сельдерей порубите.
3. Желтый болгарский перец нарежьте тонкими полосками.
4. Огурец очистите и нарежьте средними кусочками.
5. Сок лимона выжмите, а цедру натрите.
6. Морковь натрите на крупной терке.
7. Смешайте все ингредиенты в блендере.
8. Хорошенько взбейте.
9. Разлейте по бокалам и подавайте к столу.