Простой рецепт салата с рукколой, черри, сухариками и кунжутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 294 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 294 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на две порцииКрасные помидоры черри 300 гРуккола ½ пучкаТертый сыр пармезан 1 чайная ложкаСухарики 100 гКунжут щепоткаПодсолнечное нерафинированное масло 1 столовая ложкаСоль по вкусуСмесь итальянских специй по вкусуСушеный базилик по вкусуПошаговое приготовлениеДва кусочка белого хлеба порезать и запекать в духовке 5 минут при температуре 200 градусов.Овощи помыть, просушить в полотенце.Помидоры черри порезать пополам или на 4 части в зависимости от размера помидорки и настроения.Листья рукколы порвать руками на небольшие кусочки.Добавить поджаренные и остывшие сухарики, предварительно после жарки посыпанные сухим чесноком.Добавить, примерно, чайную ложку тертого пармезана (для особых любителей, как я — можно и побольше), щепотку кунжута, присыпать маленькой щепоткой соли и большой щепоткой итальянских специй (орегано, чеснок, базилик, чабер), также можно дополнительно добавить сушеный базилик.Заправить домашним нерафинированным или оливковым маслом по настроению и предпочтениям.Приятного аппетита!Вкусный, быстрый, освежающий салат готов!