Следите за фигурой? Тогда в качестве перекуса вам отличной подойдет этот зеленый салат. Заиграет он благодаря идеальной заправке.Простой рецепт зеленого салата европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 298 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 298 килокалорийКоличество порций: 12 порцийПовод: Более 3-х часовСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на три порцииЧеснок 1 зубчикСоль по вкусуЧерный молотый перец по вкусуБелый винный уксус 1,5 ст. л.Оливковое масло 1/1, чашкиСалат - латук 270 гРубленый зеленый лук 1/1, чашкиПошаговое приготовлениеЧеснок измельчите в миске. Посолите, поперчите.Добавьте уксус и масло. Перемешайте. Снова посолите, поперчите.Листья салата порвите руками, если это необходимо. Добавьте в миску.Все аккуратно перемешайте и украсьте рубленым зеленым луком.
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант зеленого салата ещё не пробовала