Предлагаю вам янтарный и ароматный напиток для хорошего начала дня. Зеленый чай с жасмином подарит не только хорошее настроение, но и полезные антиоксиданты, благодаря которым мы только молодеем!
В отличие от черного чая, зеленый можно заваривать несколько раз. Все зависит от сорта. Нельзя заваривать зеленый чай слишком долго. Если вы передержите его в заварнике, он будет горчить, так как из листа вытянется много дубильных веществ.
Количество порций: 1
Очень простой рецепт зеленого чая с жасмином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 320 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 320 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Чай
Ингредиенты на одну порцию
Вода очищенная или минеральная без газа — 200 Миллилитров
Заварка зеленого чая — 3-5 Грамм
Жасмин — 7 Грамм (цветы)
Пошаговое приготовление
Для приготовления ароматного чая понадобится минеральная, родниковая или очищенная вода. Доведите воду до кипения.
Ошпарьте кипятком заварник. Выложите на дно цветы жасмина и заварку чая.
Залейте чай некрутым кипятком. Температура заварки зеленого чая должна быть примерно 80 градусов. Слишком горячая вода разрушает полезные компоненты чая и портит его вкус и аромат, а также снижает полезные свойства.
Настаивайте чай 5-7 минут. Зеленый чай можно заварить 3-4 раза (в зависимости от сорта). Чай процедите и разлейте по чашечкам. Приятного чаепития!
