Трубочки водоросли+тофу

Метки:

  1. Простой рецепт трубочек водоросли+тофу домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 21. Содержит всего 48 килокалорий.


    Трубочки водоросли+тофу
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 21
    • Количество калории: 48 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Технология приготовления: Нарезка

    Ингредиенты на девять порций

    • Лепешки рисовые6 шт
    • Нори6 листов
    • Сыр тофу100 г
    • Соя (ростки) 200 г
    • Люцерна (проростки) 50 г
    • Кресс - салат (проростки) 50 г
    • Редис (проростки) 50 г

    Пошаговое приготовление

    1. Сыр тофу нарежьте кубиками.
    2. Перемешайте про - ростки с соевым соусом.
    3. Водоросли нарежьте квадратами размером с рисовую лепешку.
    4. Лепешку опустите на 1 мин в холодную воду.
    5. Выложите на полотенце, дайте стечь воде.
    6. Поверх выложите водоросли, затем овощи и сыр тофу.
    7. Сверните в трубочку.


     
    #1 salimgareeva95, 8 янв 2017
    oreffoo нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Мы тоже недавно первый раз делали трубочки водоросли+тофу. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    #2 Зоя_А, 23 апр 2017
    Eviijaiku нравится это.
  3. Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    #3 Eymuonur, 13 авг 2017
  4. Ой...как вкусно!!! Обожаю трубочки водоросли+тофу!!!!
     
    #4 Gueoceis, 20 авг 2017
    Ю_Сурганова нравится это.
  5. Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    #5 yamalieva85, 22 ноя 2017
    Муратова А и Балясникова З нравится это.
  6. Какой замечательный рецепт трубочек водоросли+тофу - яркий, красочный и аппетитный!
     
    #6 АникаТ, 22 фев 2018
    Фокеева С нравится это.
  7. @salimgareeva95, спасибо за рецепт! Очень люблю трубочки водоросли+тофу!
     
    #7 Дапшене А, 3 мар 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)