Простой рецепт куриных голеней с орегано и чесноком на гриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 298 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 1 часКоличество калории: 298 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на четыре порцииКуриная голень 8 штукЛимонный сок 2 столовые ложкиСвежие измельченные листья орегано 2 столовые ложкиЧеснок 2 зубчикаОливковое масло 2 столовые ложкиЛимонная цедра 1 чайная ложкаСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуПошаговое приготовлениеВ миске смешать все ингредиенты кроме курицы, посолить и поперчить по вкусу.В емкость нужного размера выложить курицу и залить её маринадом, хорошо перемешать. Мариновать при комнатной температуре 30 минут или в холодильнике от 30 минут до 24 часов, время от времени переворачивая.Подготовить гриль. Голени обжарить со всех сторон, часто переворачивая, до золотисто - коричневого цвета.