Несложный рецепт цветной капусты с помидорами и пряностями домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 207 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 207 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на четыре порцииОстрая паприка 2 чайные ложкиМолотый кориандр 2 чайные ложкиКуркума 1 чайная ложкаАрахисовое масло 2 столовые ложкиЧерные семена горчицы 2 столовые ложкиАсафетида 0,125 чайной ложкиЧили серрано 2 штукиЦветная капуста 1 головкаПомидоры 3 штукиКрупная соль по вкусуПошаговое приготовлениеСоедините в миске паприку, кориандр и куркуму; отставьте в сторону.Нагрейте масло в большой сковороде на сильном огне. Добавьте горчичные зерна и асафетиду, обжаривайте около 3 минут до появления приятного аромата.Добавьте смесь подготовленную смесь пряностей, чили, цветную капусту и ¼ стакана воды; тушите до мягкости 5—6 минут.Убавьте огонь до среднего, добавьте помидоры, посолите; тушите под крышкой до мягкости около 2 минут.
Доброго! Сегодня приготовила цветную капусту с помидорами и пряностями по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать цветную капусту с помидорами и пряностями, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.