Фасолевый салат с курицей и грибами


  1. Простой рецепт фасолевого салата с курицей и грибами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 198 килокалорий.


    Фасолевый салат с курицей и грибами
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 198 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Фасоль белая 1 стак.
    • Маринованные грибы 100 г.
    • Вареный картофель 2 шт.
    • Окорочка куриные 1 шт.
    • Варено - копченая колбаса 50 г.
    • Оливковое масло 2 ст. ложк
    • Горчица 0.5 ч. ложк
    • Соевый соус 2 ст. ложк
    • Поваренная соль 0.5 ч. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Пикантный, легкий и сытный салат без майонеза. Для салата мне понадобились - два среднего размера картофеля, белая фасоль (у меня отваренная, но можно консервированную), Мясо куриное из любой части, грибы маринованные (у меня белый гриб с маслятами) и колбаса 50 грамм для копченного вкуса. Для соуса мне понадобились - соевый соус, оливковое масло, горчица и соль по вкусу.
    2. Заранее нужно отварить картофель в мундире и фасоль. Фасоль желательно замочить на ночь, а на следующий день слить воду, ополоснуть фасоль, залить новой водой и варить до готовности. Любую часть курицы отварить минут 20 и нарезать мелко мясо. Картофель нарезать мелко (кубиком).
    3. Колбасу тоже я мелко нарезаю.
    4. Маринованные грибы промыть под проточной водой, что бы ушла слизь и мелко нарезать. Маленькие грибочки я оставила для украшения.
    5. В глубоком салатнике я соединяю все нарезанные ингредиенты и перемешиваю.
    6. Готовлю соус. Соединить оливковое масло, соевый соус, горчицу и соль. Венчиком тщательно взбить, что бы получилась густая масса.
    7. Заливаем салат и перемешиваем. Пробуем на вкус и добавляем если чего не хватает. Можно еще добавить перец черный горошком (перебитый в ступке). Можно салат посыпать зернами кориандра.
    8. Сверху салат посыпать зеленым луком.


     
    saoyql и Lbeonmoai нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. отличная тема:) уже в закладке.
     
    Zsgeufo, Umtucnee, Aznawom и ещё 1-му нравится это.
  4. Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    АлесяЛ, Afewmgfea и ДарияТ нравится это.
  5. Когда в первый раз попробовала фасолевый салат с курицей и грибами, мне не понравилось.
     
    saiko94 нравится это.
  6. очень люблю фасолевый салат с курицей и грибами,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Ouulwuo нравится это.
  7. Большое спасибо тебе. Беру в закладки.