Салат из зеленого горошка, авокадо и зелени

Метки:

  1. Несложный рецепт салата из зеленого горошка, авокадо и зелени домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 316 килокалорий.


    Салат из зеленого горошка, авокадо и зелени
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 316 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Замороженный зеленый горошек 2 стакана
    • Авокадо 2 штуки
    • Рубленая петрушка 1 пучок
    • Молодой шпинат 100 г
    • Творожный сыр 50 г
    • Дижонская горчица 1 столовая ложка
    • Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
    • Белый винный уксус 1 чайная ложка
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Отварите горошек, дайте ему остыть, пока будете выполнять следующие шаги.
    2. Очистите мягкое авокадо, порежьте на кубики примерно 1,5 сантиметра. Порубите петрушку.
    3. Приготовьте соус: перемешайте горчицу, масло и уксус до состояния однородной массы.
    4. Перемешайте горошек, авокадо, петрушку, шпинат и соус.
    5. Посыпьте сверху сыром.

    Потребуется попробовать соус перед тем, как мешать его в салат — меняйте пропорции горчицы и уксуса в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. Подавать можно как отдельным салатом, так и гарниром к рыбным или мясным блюдам.



     
    #1 rozhko89, 8 янв 2017

    2. Похожие рецепты

  2. мммммммм, вкусняга какая!
     
    #2 ЖеняТ, 16 янв 2017
    Oouevtoc, Ахтямова И и Rfwjvoa нравится это.
  3. Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    #3 Gueoceis, 8 фев 2017
  4. Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    #4 leontyeva96, 10 май 2017
    Eoaoynr нравится это.
  5. давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    #5 d_rita, 16 июн 2017
    Cbeelaufa и Я_Галиакберова нравится это.
  6. очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    #6 tsikunenko85, 19 июн 2017
  7. Вот это да! Какой красивый рецептик салата из зеленого горошка, авокадо и зелени! А вкусный и простой!
     
    #7 s_marta, 29 окт 2017
    Ipqykwacn, З_Миллер, Eoujees и ещё 1-му нравится это.
  8. Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    #8 matytsyna80, 22 янв 2018
    korostovskaya92, Lgiduuy и Nqomxoaa нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)