Салат с капустой кале, авокадо и кешью


  1. Полезный и удивительно вкусный салат, особую пикантность которому придает заправка.

    Простой рецепт салата с капустой кале, авокадо и кешью европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 293 килокалорий.


    Салат с капустой кале, авокадо и кешью
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 293 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: Новый год
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на пять порций

    • Капуста кале несколько листьев
    • Авокадо 1 шт.
    • Кешью горсть
    • Помидоры черри горсть
    • Изюм 1 ст. л.
    • Масло оливковое 1 ст. л.
    • Винный или рисовый уксус 1 ст. л.
    • Мед 1 ч. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Смешать в миске масло, мед, уксус, соль и перец.
    2. Листья капусты кале крупно нарубить, полить заправкой и помять их руками, чтобы они стали мягкими.
    3. Далее добавить нарезанную мякоть авокадо, изюм, разрезанные пополам помидоры черри и кешью. Все аккуратно перемешать.


     
    dommazyan82 и ЛикаМ нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. УРА!!! Свершилось!
    Я сделала салат с капустой кале, авокадо и кешью!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    magdenko78, Uwivlemyt и Apzogvo нравится это.
  4. @k_vita, Рецепт просто прелесть!
     
  5. А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    sukhonenko96 и Ibdbdor нравится это.
  6. Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    m_nadya, petrishina87 и r_antonina нравится это.
  7. k_vita, спасибо большое, за вкусный превкусный салат с капустой кале, авокадо и кешью!!!