Овощные канапе

Такие овощные канапе в домашних условиях я обычно готовлю деткам, - как правило, они не особо в восторге от полезной еды в виде отварных овощей, а вот в виде оригинальных канапе съедают все мигом!

Хочу сказать, так этот простой рецепт овощных канапе будто создан для деток! Ведь и выглядят готовые канапе красиво, и съедаются быстро и с удовольствием, да и очень полезными являются! Хотя конечно же, вы можете этот рецепт приготовления овощных канапе усовершенствовать, - летом, думаю, отлично будут смотреться кружочки жаренных баклажан и свежих помидор на такой вот подушечке из картофельного пюре. Словом, не ограничивайте свою фантазию ни в чем!

Количество порций: 3-4

Простой рецепт овощных канапе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 224 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 224 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: Для детей

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски, Канапе

Ингредиенты на двенадцать порций

• Картофель — 2-3 Штук
• Горошек замороженный — 100 Грамм (можно консервированный или свежий)
• Свекла — 1 Штука
• Редис — 2-3 Штук
• Сыр твердый — 100 Грамм
• Специи — По вкусу
• Мука — По вкусу (сколько пюре возьмет)

Пошаговое приготовление

1. Для начала подготовим ингредиенты. Картофель отварим и толчем в пюре, как обычно. (Тут у меня гораздо больше пюре, чем нам надо). Свеклу тоже отварим и остудим.
2. Теперь посыпаем поверхность мукой, и аккуратно домешиваем руками муку к пюре, пока не получится пластичное «тесто». Солим и перчим по вкусу. Сюда же - замороженный горох (так он не расплющится скалкой), и скалкой делаем пласт теста в полсантиметра толщиной.
3. Я делаю такие круглые канапе при помощи «яйца» от киндера. Чуть обсыпаем мукой каждый кругляшик.
4. Тем же способом вырезаем кружочки из сыра, отварной свеклы и редиски. Нанизываем в произвольном порядке, протыкаем шпажкой и украшаем по вкусу. Можно подавать!