Легкая баклажанная икра


  1. Простой рецепт легкой баклажанной икры домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 33. Содержит всего 299 килокалорий.


    Легкая баклажанная икра
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество калории: 299 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Постная еда, Баклажанная икра

    Ингредиенты на четыре порции

    • Баклажаны 350 г
    • Рубленая петрушка 10 г
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Соль по вкусу
    • Молотый кумин (зира) 2 чайные ложки
    • Молотый сушеный лук 2 чайные ложки
    • Томатная паста 30 г

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    2. Застелите противень пергаментом или фольгой. Разрежьте баклажан вдоль пополам и выложите на противень, разрезанными сторонами вверх.
    3. Запекайте 35–40 минут до мягкости. Охладите и очистите от кожицы.
    4. В блендере смешайте мелко нарезанный баклажан, петрушку, оливковое масло, кумин, сушеный лук и томатную пасту, посолите по вкусу и взбейте до состояния пюре.

    Подавайте охлажденной с тостами или хлебцами, так же очень вкусно с чесночными гренками.



     
    pineker92, bjoudswww и Hhaqoexa нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. хороший рецепт. Спасибо
     
    Jqaidoyq и ТоняШ нравится это.
  4. Отличный вариант приготовления легкой баклажанной икры.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    beregovaya80 и Yabklzq нравится это.
  5. Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  6. Я тоже обожаю легкую баклажанную икру
    но сама делала только один раз.
     
    Шубина Э нравится это.
  7. ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Xooioql и Wkxiiqu нравится это.
  8. И как у тебя все получается???