Простой рецепт овсяных батончиков с финиками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 282 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 40 минут
Количество калории: 282 килокалорий
Количество порций: 12 порций
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Выпечка и десерты, Вегетарианская еда
Ингредиенты на двенадцать порций
Финики 20 штук
Овсяные хлопья 400 г
Вода 300 мл
Изюм 200 г
Семечки подсолнуха 100 г
Кокосовое масло 3 чайные ложки
Молотая корица 2 чайные ложки
Пошаговое приготовление
Разогрейте духовку до 200°C.
Удалите косточки из фиников и смешайте с в блендере с кокосовым маслом и водой до однородной пасты. В готовую пасту добавьте овсяные хлопья, подсолнечные семечки, корицу и перемешайте.
Выложите на противень бумагу для выпекания или смажьте противень кокосовым маслом (или гхи). Равномерно выложите готовую смесь на противень и отправьте в духовку на 35 минут. Достав из духовки, дайте остыть около 15 минут, а уже затем разрежьте на батончики.
Готовые батончики храните в контейнере с закрытой крышкой при комнатной температуре.
