Нежные рулетики из кабачков


  1. Очень  вкусные рулетики из кабачков готовятся быстро и просто. Они получаются такими нежными и понравятся любой женщине.

    Простой рецепт нежных рулетиков из кабачков домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30. Содержит всего 294 килокалорий.


    Нежные рулетики из кабачков
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество калории: 294 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: На ужин, На праздник, Для детей, 8 Марта, На день рождения
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Овощные закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Кабачок (свежий, молоденький) — 1 шт
    • Филе куриное — 100-150 г
    • Морковь (отварная) — 1 шт
    • Сыр твердый — 70-100 г
    • Зелень (для украшения) г
    • Вода или бульон — 2-3 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Кабачок нарезать картофелечисткой на полоски по всей длине. Соединить по 2 полосочки, чтобы пошире была основа рулетика. Посолить немножко и поперчить. Филе порезать на маленькие кусочки и разместить по всей длине полосочки кабачка (не сильно много).
    2. Сверху мяса разместить слой тертой на мелкой терке морковки и сыра.
    3. Аккуратненько свернуть рулетиком (держатся хорошо, но можете скрепить зубочисткой) и выложить в форму для запекания, которую немножко смазать растительным маслом. Влить чуть водички или бульона.
    4. Накрыть форму фольгой и поставить в разогретую до 170-180 градусов духовку. Запекать минут 15, потом снять фольгу, каждый рулетик посыпать сверху тертым сыром и снова отправить в духовку на 5 минут. Украсить зеленью. Приятного аппетита!


     
  2. Похожие рецепты

  3. А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    zuozeep нравится это.
  4. Посмотрела на фото нежных рулетиков из кабачков, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Teefgmg нравится это.
  5. Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали нежные рулетики из кабачков. Спасибо за рецепт!
     
  6. Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
  7. Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    kzvauuaop нравится это.